En esta divertida clase, obtendrás todos los beneficios de un vigoroso entrenamiento cardiovascular disminuyendo el riesgo de lesiones debido a que, bajo el agua, el impacto en las articulaciones es mucho menor que en tierra. Es perfecto para todas las edades, puesto que la intensidad de cada clase se puede adaptar sin problema a la capacidad física de cada participante. 

Comprueba cómo aumentas tu capacidad respiratoria, fortaleces tus músculos y mejoras tu condición cardiovascular y aptitudes físicas mientras quemas calorías. Y para mover aún más tu corazón y perder peso incorporamos a nuestras clases de Aquafitness circuitos que incluyen poolbiking o spinning acuático. Este ejercicio te ayudará a quemar aún más calorías y tonificar y moldear tu cuerpo.